Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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94,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 72,49g | Prot: 80,37g | Carbs: 45,23g.
Almoço: Hortifruti Cebola Crua, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Glória Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Pimentão Verde, Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Couve-de-Folhas, Brócolis Cozido. Jantar: Queijo Mozzarella, Couve-de-Folhas, Brócolis Cozido, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Doce de Leite. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianebarth23
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