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Ok, cheguei no meu pior momento.
Aos poucos, esquecendo do meu objetivo, comendo tudo que faz mal como se o mundo fosse acabar amanhã, esquecendo de mim mesma, deixando a ansiedade tomar as rédeas da minha vida, CHEGA.
Hoje começa um novo ciclo de novo, recomeçarei mil vezes se for necessário.
Quero me lembrar desse momento para nunca mais voltar a isso.
Sou forte, sou dona das minhas vontades, eu sou dona do meu corpo 💪🙏
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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39 kcal
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Gord: 0,49g | Prot: 1,19g | Carbs: 8,10g.
Café da Manhã: Cravo, Açafrão, Kitano Canela Em Pó, Chá (Infusão), Nescafé Tradicional. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
SÓ DO FATO DE TER LEVADO HJ,JÁ É UM DOS MOTIVO DE COMEMORAR UM RECOMEÇO! BOA SORTE 🤞 BOM DIA!VC VAI CONSEGUI!
19 jun 23 por membro: yasmim4002
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Obrigada pelo incentivo 🙏 ☺️
19 jun 23 por membro: Danisugiyama
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Tudo começa em um pequeno passo! Você vai conseguir!
19 jun 23 por membro: scarlet_paula
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Musculação ajuda muito no emagrecimento ! Além disso o exercício vai liberar substâncias que vai agir no seu sistema emocional te trazendo mais felicidade e ajudando desassociar o prazer unicamente da comida
19 jun 23 por membro: biolamontes
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👏🏻👏🏻👏🏻parabéns pela decisão. A gente precisa se amar! Vc é forte sim! Vai conseguir!
19 jun 23 por membro: mcelferr_LC
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pra cima guerreira . 🙏😻❣️❣️❣️❣️
19 jun 23 por membro: _D_winchester
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você consegue, eu tambm tô passando por uma fase assim. É só se levantar e seguir em frente.
19 jun 23 por membro: Brenda Fanchiot
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19 jun 23 por membro: #Minhanovaversão
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Vá em frente ! Eu também estou numa fase muito difícil tratando problema muito sério de saúde ;mas sempre procurando persistir nos objetivos . 😊
19 jun 23 por membro: annemarielanatoille
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Vai dar certo! Só depende de vc! Vc ter mais cuidado na alimentação, vc fazer atividades físicas, vc procurar ajuda de especialistas sempre que ver que não está conseguindo sozinha. Não tenha medo ou vergonha de procurar um médico ou nutricionista
20 jun 23 por membro: altacris
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Tenho certeza que conseguirá! Só para lembrar… Nao se exponha a “tentações”.
20 jun 23 por membro: evelyn_santiago
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Torcendo por vc, mas confesso que o que mais prejudica é a ansiedade...😔
20 jun 23 por membro: misafrp
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estou enlouquecendo sempre que eu tento fazer uma dieta minha ansiedade toma conta e eu como besteira e chuto o balde tenho 180m de altura e peso 108kg estou a 6 meses na academia nao tenho nem um pingo de autocontrole
20 jun 23 por membro: Davidluc
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procure ajuda para se libertar, compulsão infelizmente não pode ser tratada apenas com força de vontade psiquiatra e psicólogo são fundamentais para libertação de verdade e a quebra desse ciclo de vergonha que nos compulsivos vivemos.
20 jun 23 por membro: SannySu0202
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A força e motivação que todos aqui são uns para os outros não tem preço, muito obrigada pessoal, vcs são incríveis 🙏💪🥰
20 jun 23 por membro: Danisugiyama
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É isso aí. O q passou é passado, não dá para mudar. Foque no agora para ter um futuro melhor.
20 jun 23 por membro: RodrigoCarioca
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