Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 47,02g | Prot: 97,43g | Carbs: 185,64g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. Almoço: Alcatra, Mandioquinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alcatra, Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Maçã, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de misafrp
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