Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Gord: 62,31g | Prot: 83,36g | Carbs: 279,78g.
Café da Manhã: 조미김, 김치, 녹색 줄기 콩, 베이컨, 감자볶음, 계란찜, 소고기무국, 밥. Almoço: 다진 소고기(80% 살코기, 20% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 불가리스 불가리스 사과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 김치, 야채샐러드 (드레싱없이), 돼지고기볶음, 무국, 흑미밥, 바나나, 군만두. Jantar: 폰타나 발사믹 드레싱, 산딸기, 리코타 치즈, 오뚜기 스위트콘, 야채샐러드 (드레싱없이). Lanches/Outros: 아시아 배, 네스프레소 캡슐커피, 네스프레소 캡슐커피. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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