Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2015
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Gord: 35,94g | Prot: 103,01g | Carbs: 73,82g.
Café da Manhã: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Ovo Cozido, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Frango Assado, Cenouras, Repolho-Roxo, Copacol Linguiça de Frango Fina. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Iogurte Natural (Leite Desnatado). mais...
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1524 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ginicolau
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