Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1517 kcal
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Gord: 104,38g | Prot: 101,05g | Carbs: 36,26g.
Café da Manhã: Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café, Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Salsicha, Pé de Galinha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Taco Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango. Lanches/Outros: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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