Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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61,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2257 kcal
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Gord: 50,15g | Prot: 57,80g | Carbs: 321,53g.
Café da Manhã: 커피, 루어팍 가염버터, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, 바로크 세이글. Almoço: 웅진 초록매실 (180ml), 새우 튀김, 고구마튀김, 김밥, 참치초밥, 계란초밥, 새우초밥, 연어초밥, 광어초밥, 풀무원 메밀소바, 미소된장국. Jantar: 삶은 계란, 곶감, 제스프리 제주 골드키위. Lanches/Outros: 곶감, 사과, 찹쌀도너츠, 커피, 뚜레쥬르 옛날 꽈배기 도넛. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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