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Meu coração em recuperação senti essa alegria 🥺🧡
Peso no infarto 137,0 👉 11/06/22
Peso hoje 86,0 👉 17/06/23
Eliminados depois do Infarto 51Off
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86 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 28,29g | Prot: 54,73g | Carbs: 195,83g.
Café da Manhã: Pêra Portuguesa, Italac Leite Semidesnatado, Tapioca Tapioca, Ovo. Almoço: Liv Up Sopa de Mandioca com Carne Desfiada, Liv Up Sopa de Mandioca com Carne Desfiada. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns!! Você é uma inspiração!
17 jun 23 por membro: scarlet_paula
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Parabéns, você é uma vencedora!
17 jun 23 por membro: vera_oned
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Parabéns guerreira !!! o que você precisar eu estou aqui
Sou nutricionista, se quiser mais dicas e ajuda com emagrecimento e alimentação venha conhecer meu trabalho no instagram: stefanocampos.nutri qualquer dúvida vai ser um prazer te ajudar
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17 jun 23 por membro: frpaty
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Parabéns, muita força, saúde e prosperidade na sua nova jornada 👏🏻👏🏻
17 jun 23 por membro: Paulo'Vieira🇧🇼
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Parabéns! Vc está cada dia melhor, quais exercícios vc está praticando?
17 jun 23 por membro: MoniqueTopfit
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Glória a Deus por sua vida e por sua conquistas.
muito feliz por vc 💕
17 jun 23 por membro: simonesilva1
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Quanto carinho 🥰
Muito obrigada pessoal 😚
Se interessar 👇
@depoisqueinfartei 😉
18 jun 23 por membro: Jo Depois Que Infartei
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Parabéns!!! Que Deus continue abençoando sua vida!
19 jun 23 por membro: Andrêya
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Parabéns e continue esbanjando saúde 🌹
21 jun 23 por membro: patriciaalvesrumo
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Parabéns e continue esbanjando saúde 🌹
21 jun 23 por membro: patriciaalvesrumo
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Sua história é inspiradora.
Muitas pessoas começam a se cuidar somente depois de acontecer algo como um infarto mas devemos ver sua história como uma motivação extra para mudar imediatamente nossos hábitos que destroem lentamente nossa saúde. Não podemos deixar para amanhã, para a próxima segunda, para depois das férias...essa data acaba não chegando nunca. Tem que começar hoje e se desviar do caminho, corrige a rota e segue em frente, não podemos desistir.
Mas não é fácil.... Temos que abrir mão de muita coisa que gostamos... mas vai valer a pena.
É lindo de ver como vc conseguiu reverter uma situação difícil, se recuperando aos poucos, vencendo todos os obstáculos. Com certeza ganhou muitos anos de vida adicionais.
Parabéns!
25 jun 23 por membro: AIe B
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Isso mesmo! É exatamente por isso que tenho dividido minha história... Talvez incentive alguém a mudar os hábitos e não passe pelo que eu passei...
Obrigada por todas as palavras de carinho!
25 jun 23 por membro: Jo Depois Que Infartei
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Histórico de Peso de Jo Depois Que Infartei
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