Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1727 kcal
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Gord: 48,69g | Prot: 126,86g | Carbs: 201,07g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Caseirinho Pão Select 100% Integral, Ovo, Catupiry Requeijão Light, Mamão Formosa. Almoço: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Suco de Laranja Natural, Grão-de-Bico Cozido, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Lentilhas Cozidas, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Salada de Frutas, Growth Supplements Whey Concentrado, Holme Mill Jordans Granola Nuts. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de costernack
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