Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
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49 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 37,57g | Prot: 99,94g | Carbs: 209,64g.
Café da Manhã: Plátano, Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate, Hacendado Fresa o Freson, Café, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Azúcar, DIA Leche Desnatada, Esgir Salvado de Avena. Almoço: el Jamón Albóndigas de Cerdo Ibérico, IFA Eliges Macarrones Integrales, IFA Eliges Tomate Frito, Coviran Champiñón en Rodajas, Pan Blanco, Lechuga, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Hacendado Fresa o Freson. Jantar: Kinder Bueno White, IFA Eliges Queso Rallado 4 Quesos, Berenjenas rellenas, DIA Leche Condensada, Hacendado Fresa o Freson, Pan Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (Pelado), Tomate de Árbol. Lanches/Outros: Cruzcampo Andalusian Ipa, el Pozo Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, IFA Eliges Mermelada de Melocotón Diet, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Dulcesol Sandwich Sottile Cereales y Semillas, Azúcar, DIA Leche Desnatada, Café. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carmenhuelva
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