Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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58 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Gord: 86,93g | Prot: 85,89g | Carbs: 156,52g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Tittos Pururuca Pele Suína Frita, Queijo Minas. Almoço: Linguiça de Porco Frita, Dafruta Suco de Caju, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vitamina de Abacate, Dafruta Suco de Caju, Café com Leite e Açúcar, Queijo Minas. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Treino de braço abdômen - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amanda roza de souza
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