Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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77,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 35,69g | Prot: 64,02g | Carbs: 226,86g.
Almoço: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Chiquinho Sorvetes Shake Mix Ninho Trufado, Spoleto Molho Branco, Spoleto Camarão Cozido, Spoleto Fettuccine. Lanches/Outros: Banana-Maçã, Tirol Leite Semidesnatado, Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, União Açúcar Refinado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Tirol Leite Semidesnatado. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de @gabiss
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