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Pesagem do dia 15/06/2023: 77,4kg
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77,4 kg
Perdidos até agora: 100,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 52,72g | Prot: 68,82g | Carbs: 211,75g.
Café da Manhã: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Tomates, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Ovo Frito, Jucurutu Queijo Coalho, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. Almoço: Predilecta Goiabada, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Swift Galinhada, Tomates. Jantar: Maçã, Dunorte Castanhas de Caju , Banana Prata. Lanches/Outros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de galcoforado
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