Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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95,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3525 kcal
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Gord: 137,40g | Prot: 150,95g | Carbs: 356,29g.
Café da Manhã: Gatorade Tangerina, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Leitissimo Leite Integral. Almoço: Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza de Queijo de Massa Fina. Lanches/Outros: Torta de Frango, Danone Yopro 15G High Protein Banana. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de oviniciuz
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