Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2497 kcal
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Gord: 105,80g | Prot: 165,07g | Carbs: 213,18g.
Café da Manhã: 이마트24 햄치즈머핀, 뉴트리디데이 카페라떼 쉐이크, 빙그레 더단백 드링크 커피. Almoço: 육회, 돌솥비빔밥. Jantar: 돈까스. Lanches/Outros: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 롯데칠성 마운틴듀 (355ml). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 마음은Nomad
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