Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Gord: 43,65g | Prot: 94,72g | Carbs: 23,40g.
Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Feijão Carioca, Cenouras Cozidas, Sadia Filé de Peito. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nahtycosta
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