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Pesagem do dia 13/06/2023: 77,6kg
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77,6 kg
Perdidos até agora: 100,3 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Gord: 60,62g | Prot: 54,41g | Carbs: 228,87g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Tomates, Ovo Frito, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Jucurutu Queijo Coalho, Maçã, Simas Pirulito Samito. Almoço: Coxinha de Festa. Jantar: SACIA Sopa Carne com Legumes, Bolo de Leite Ninho, Empadão de Frango. Lanches/Outros: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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