Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
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153,7 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 63,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 29,79g | Prot: 73,82g | Carbs: 180,83g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Purê de Batata. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Triangulo Mineiro Doce de Leite. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlx.1989
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