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Pesagem do dia 12/06/2023: 78kg
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78 kg
Perdidos até agora: 99,9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 41,80g | Prot: 79,51g | Carbs: 210,74g.
Café da Manhã: Farofa de Ovo, Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Simas Pirulito Samito. Almoço: Repolho-Roxo, Congelados da Sônia Sopa de Legumes com Carne Low Carb, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Pea Protein, Banana Prata. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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