Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
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51,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 60,87g | Prot: 43,74g | Carbs: 155,58g.
Café da Manhã: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, 2% Fat Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Egg, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Morning coffee. Jantar: Marie Callender's Turkey Pot Pie. Lanches/Outros: Haagen-Dazs Pistachio Ice Cream. mais...
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1500 kcal
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Exercício:
Dirigir - 5 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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