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Nachdem ich auf dem Klo war 🤭 Den "Erfolg" musste ich jetzt doch hier eintragen. Immerhin waren es nach dem Aufstehen noch 115,3 kg.
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115,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 35,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 51,98g | Prot: 44,16g | Carbs: 261,06g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Tomaten, Radieschen, Möhren. Almoço: Laugenbrezeln. Jantar: McDonald's Pommes Frites (Groß), Vegetarischer Döner. Lanches/Outros: Langnese Calippo Cola, Merci Merci Finest Selection. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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