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Faaa volvi a bajar LRPM,🤬
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74 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2291 kcal
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Gord: 67,03g | Prot: 114,23g | Carbs: 303,36g.
Café da Manhã: Caramelo, Mate Amargo, Leche en Polvo Entera, Galletitas Clásicas, Café. Almoço: Plátano, Vacío, Inalpa Arvejas. Jantar: La Serenísima Queso Rallado, Plátano, Carrefour Tallarines, Puré de Tomate, Inalpa Arvejas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Cebollas, Zanahoria Cocida. Lanches/Outros: Bonafide Chocolate Taza, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Tang Jugo de Naranja, Express Galletitas Clásicas, Café, Purisima Leche en Polvo Entera. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale_Sosa
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