Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 70 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 42,98g | Prot: 111,17g | Carbs: 116,19g.
Jantar: Korin Mel Orgânico , Heinz Mostarda Amarela , Queijo Fresco, Legumes Cozidos, Alface, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Lanches/Outros: Aviação Manteiga com Sal, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Peito de Frango, Subway Tomate, Sadia Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão 100% Integral Zero, União Adoçante Sucralose, Café, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Korin Mel Orgânico . mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 17 horas e 49 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Re Rufato
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