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Pesagem do dia 11/06/2023: 77,9kg
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77,9 kg
Perdidos até agora: 100 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Gord: 79,22g | Prot: 104,54g | Carbs: 164,14g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Banana Prata, Farofa de Cenoura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Maçã, Tomates, Pimentão Verde. Almoço: Repolho-Roxo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), St. Marche Torta de Palmito. Jantar: Banana Prata. Lanches/Outros: Frosty Picolé Sabor de Chocolate Belga e Truffa Premium de Chocolate, Frosty Picolé de Castanha. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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