Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
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92,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 39,66g | Prot: 70,43g | Carbs: 103,83g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Ovo Cozido, União Adoçante Sucralose, Café. Almoço: Banana Nanica, Ponkan, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Empanado Recheado de Presunto e Queijo, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: União Adoçante Sucralose, Matte Leão Chá , Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Requeijão. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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