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500 Gr , off 🙏
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67 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 57,36g | Prot: 89,25g | Carbs: 197,12g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Café com Açúcar, Cuca de Banana, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almoço: Alface, Costela Bovina, Dona Benta Macarrão Parafuso, Abóbora. Jantar: Arroz Amarelo, Costela Bovina. Lanches/Outros: Água com Limão, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maninha;
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