Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 75,55g | Prot: 71,70g | Carbs: 78,21g.
Café da Manhã: Linea Sucralose, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Italac Creme de Leite Zero Lactose, Morangos. Almoço: Cozinha Natural Caldo Verde, Sacciali Passata Rústica, Swift Carne Moída de Patinho . Jantar: Pepsi Pepsi, Frango (Empanado e Frito), Sadia Frango a Passarinho. Lanches/Outros: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Natural Life Bites Free Minis Paçoquinha. mais...
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2326 kcal
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Exercício:
Transport - 40 minutos, Caminhadas - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IlanaPequeno
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