Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
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95,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3493 kcal
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Gord: 140,09g | Prot: 194,72g | Carbs: 211,30g.
Café da Manhã: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Jerivá Enroladinho de Queijo. Almoço: Aviação Doce de Leite Pastoso, Yakult Yakult, Legumes Refogados, Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Heineken Cerveja Heineken Lata, Hortifruti Mandioca Cozida, Carne de Vaca Assada, Perdigão Linguiça Suína. Lanches/Outros: Leitissimo Leite Integral, Growth Supplements Medium Whey Chocolate. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de oviniciuz
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