Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Gord: 44,94g | Prot: 135,17g | Carbs: 121,14g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Магнит Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Фермерский, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное. Almoço: Магнит Морковь по-Корейски, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Jantar: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны, Syntrax Протеин Whey Shake. Lanches/Outros: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~PolinaTselinskaya~
|