Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Gord: 39,95g | Prot: 107,56g | Carbs: 99,39g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Kitano Canela Em Pó, Aveia em Flocos. Almoço: Santa Helena Paçoquita (15g), Omelete, Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frango Desfiado, Ipanema Creme de Ricota Light . Lanches/Outros: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Bauducco Torrada Tradicional , Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Talipizzo
|