Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
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72,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2648 kcal
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Gord: 118,44g | Prot: 92,75g | Carbs: 184,55g.
Café da Manhã: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Oscar Mayer Traditional Bacon, Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Almoço: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Boar's Head Beef Bologna, Mayonnaise, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Giovanni Rana Meat Lasagna, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Jantar: Corona Corona Premier, Gose Beer, Taco Bell Goose Island IPA - 12Oz, Au Bon Pain Watermelon and Feta Salad, White Rice, Epic Wagyu Beef Steak Strip. Lanches/Outros: Natural Vitality Calm Gummies. mais...
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2953 kcal
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Exercício:
Elíptico - 12 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 25 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 4 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas e 38 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de br_e_co
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