Jornal de haseeins, 08 jun 23

Guten Morgen zusammen. Gestern mal wieder etwas Sport gemacht. Hat gut geklappt. Ich bin so froh darüber. Jetzt schön entspannt den Feiertag genießen. Bisschen spazieren gehen, Erdbeerkuchen essen.....
Euch allen wünsche ich auch so einen schönen chilligen Tag zum genießen.
👍👍👍👋👋👋

81,6 kg Perdidos até agora: 25,1 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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2483 kcal

Gord: 78,38g | Prot: 96,53g | Carbs: 347,13g.   Café da Manhã: Real Rohe Polnische, Ei, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Butter, Weizenbrötchen. Almoço: Jawo Pierogi Ruskie. Lanches/Outros: Mövenpick Brezel Choc, Heinz Tomato Ketchup Bio, Erdbeerkuchen. mais...

2818 kcal

Exercício: Garmin - 24 horas. mais...