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cheguei ao estado que eu nunca tinha chego antes. Em 6 meses engordei 10 quilos. Depois de conquistar um corpo bonito no final do ano passado, eu voltei para estaca zero. 😔 Nem tudo é alimentação gente. Tem coisa que nos desmotiva.
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Gord: 42,39g | Prot: 63,25g | Carbs: 35,33g.
Café da Manhã: Patê de Frango, Margarina, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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