Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 52,94g | Prot: 76,42g | Carbs: 187,63g.
Café da Manhã: Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Tirol Leite Semidesnatado. Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Cebolas, Friboi Patinho Bife, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Açúcar, Melitta Café Tradicional Solúvel, Tirol Leite Semidesnatado. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @gabiss
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