Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 69,59g | Prot: 117,03g | Carbs: 95,66g.
Café da Manhã: Baked or Broiled Salmon, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk. Almoço: Southern Grove Dried Mediterranean Apricots, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Knorr Chicken Flavor Bouillon, Apples, Cucumber, Green String Beans, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Jantar: Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Green Giant Riced Veggies Broccoli, Mushrooms, Pinot Noir Wine, Onions, Stop & Shop Baby Carrots, Whole Foods Market Bone in Beef Short Ribs, Cauliflower Rice. Lanches/Outros: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Oat Milk, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Specially Selected Dark Chocolate Covered Sea Salt Cashews. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de larilyn
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