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Pesagem do dia 06/06/2023: 77,4kg
***** (ant)
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77,4 kg
Perdidos até agora: 100,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 47,22g | Prot: 81,10g | Carbs: 178,04g.
Café da Manhã: Bistrot Fitness Frango com Legumes, Tomates, Ovo Frito, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Jucurutu Queijo Coalho, Pão Francês, Bala (Dura). Almoço: Salada Crua, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Swift Feijoada, Arroz com Carne Moída. Jantar: Bala (Dura). Lanches/Outros: Cocadinha da Bahia Cocada, Simas Pirulito Samito, Predilecta Goiabada Cremosa. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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