Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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97,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2504 kcal
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Gord: 61,12g | Prot: 192,94g | Carbs: 282,42g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Pão Francês. Almoço: Legumes Cozidos, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Life Suco de Laranja, Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Vitafor Ômegafor Plus, Doce de Leite, Growth Supplements Medium Whey, Leitissimo Leite Integral. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de oviniciuz
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