Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2015
|
65,0 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2270 kcal
|
Gord: 61,10g | Prot: 171,61g | Carbs: 254,62g.
Café da Manhã: Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (Nonfat), Egg White, Bacon. Almoço: Apples, Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup. Jantar: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular), Chicken Wing. Lanches/Outros: Fig, Apples, Beer. mais...
|
|
2509 kcal
|
Exercício:
Pá de Neve - 10 minutos, Elíptico - 1 hora e 9 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 41 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siegels
|