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voltei pro app e pra academia também 💪🏽
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71 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Gord: 27,74g | Prot: 61,60g | Carbs: 97,29g.
Almoço: Danone Iogurte de Morango, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vilma Espaguete 10. Jantar: Café com Açúcar, Sopa de Legumes com Carne. mais...
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3444 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de giselekardoso
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