Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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60,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 50,35g | Prot: 132,14g | Carbs: 83,15g.
Café da Manhã: Watermelon , Grape Tomatoes, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Kale , Egg White , Egg, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almoço: Great Value Fat Free Ranch, Costco New York Strip Steak, Parmesan Cheese (Shredded) , Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Kale , Apples . Jantar: Asparagus , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Lanches/Outros: Honey , Blueberries , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Baby Carrots , Boiled Egg, America's Choice Natural Walnuts. mais...
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peso estável
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 Comentários
Another joy of steroids, weight gain for me 🙄 I ate like I was possessed by gluten spirit. Nice you maintained.
05 jun 23 por membro: StormsGirl
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I'm trying hard but it is hard as you know! I'm just stuffing myself full of veggies!!💜
05 jun 23 por membro: Diana 1234
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05 jun 23 por membro: Diana 1234
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Good for you on all the veggies! I need to incorporate more in my daily diet.
06 jun 23 por membro: Redporchlady
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06 jun 23 por membro: bearnoggin
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Histórico de Peso de Diana 1234
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