Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Gord: 26,48g | Prot: 72,82g | Carbs: 64,70g.
Café da Manhã: Santa Helena Paçoca, Omelete ou Ovos Mexidos, 3 Corações Café com Leite, Santa Helena Paçoca, Omelete ou Ovos Mexidos, 3 Corações Café com Leite. Lanches/Outros: Sora Proteína Texturizada de Soja, Sora Proteína Texturizada de Soja. mais...
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2969 kcal
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Exercício:
pilates - 15 minutos, escada - 10 minutos, Caminhadas - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 32 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de patyfraga
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