|
Pesagem do dia 03/06/2023: 78,7kg
***** (ant)
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 99,2 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Gord: 44,68g | Prot: 80,96g | Carbs: 183,09g.
Café da Manhã: Tomates, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Ovo Frito, Jucurutu Queijo Coalho, Manteiga (com Sal), Maçã, Qualitá Uva sem Semente, Hortifruti Castanha de Caju. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sabor Light Sanduíche de Frango, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia. mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galcoforado
|