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Guten Morgen zusammen. Nichts außergewöhnliches gegessen und trotzdem wieder mehr. Ich kapier dss nicht.
Dienstag habe ich eine orthopädische Nachuntersuchung wegen meiner Schmerzen in der Brudt beim Sport. Deshalb muss ich heute das erstemal wieder versuchen joggen zu gehen. Will ja wissen ob es nach den Stents besser geworden ist. Bin schon richtig gespannt.
Aber erstmal gibt's gleich die Premiere dieses Jahr was das Erdbeerpflücken angeht. Und dann zum Sport.
Habt einen entspannten und leckeren Sonntag 👍👋
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81,9 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2798 kcal
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Gord: 119,59g | Prot: 110,10g | Carbs: 323,52g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Dinkelbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Tomaten, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Buko Balance. Almoço: Butter, McCain Kroketten, Lukull Sauce Hollandaise, Spargel (Frischware), Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Lanches/Outros: Lorenz Nic Nac's, Büsch Erdbeerkuchen, Milka Joghurt, Erdbeeren. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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