Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
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60,9 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Gord: 67,70g | Prot: 104,22g | Carbs: 297,12g.
Café da Manhã: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 커피, 루어팍 가염버터, 삶은 계란, 호밀빵, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. Almoço: 마늘쫑무침, 김치, 팔보채, 탕수육, 두부된장국, 공기밥. Jantar: 굴비구이, 어묵조림, 고추장아찌, 버섯볶음, 미역국, 콩나물무침, 열무김치, 김치, 밥. Lanches/Outros: 크라운 참 크래커, 네스프레소 캡슐커피, 펩시 제로 슈거 라임향, 아시아 배. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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