|
Ну, хоть как-то вес сдвинулся
|
37,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
794 kcal
|
Gord: 4,46g | Prot: 75,34g | Carbs: 118,88g.
Café da Manhã: Клубника, Творожная Запеканка<3, Груша, Яблоко Зеленое. Almoço: Сладкий Красный Перец, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Ашан Кабачок, Цветная Капуста. Jantar: Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Диетмарка Гречневые Палочки, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Крымское Лукошко Фасоль Стручковая Резанная. Lanches/Outros: Vitality Соевое Молоко, Клубника. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|