Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 93,29g | Prot: 68,80g | Carbs: 81,07g.
Café da Manhã: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Embutidos Braganholo Linguiça Colonial, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Embutidos Braganholo Linguiça Colonial, Sobrecoxa de Frango. Lanches/Outros: Giassi Bolo Nega Maluca, O Fuê Bolo Nega Maluca, Giassi Bolo Nega Maluca, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Perdigão Salsicha, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|