Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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54,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 60,89g | Prot: 41,58g | Carbs: 195,77g.
Café da Manhã: Porto Alegre Requeijão Cremoso, Seven Boys Pão de Forma (50g), Queensberry Geléia de Morango, Batavo Iogurte Natural Cremoso. Almoço: Alface de Folha Verde, Pif Paf Salsichão, Batata Baroa, Arroz Branco (Cozido), Doriana Margarina Cremosa com Sal, Quiabo Cozido. Jantar: Mamão Formosa. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Banana Caturra, Bolos do Cerrado Bolo de Milho com Requeijão. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 12 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 48 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de letysnts
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