Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 61,34g | Prot: 72,68g | Carbs: 149,34g.
Café da Manhã: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Turma da Mônica Maçã, Tirolez Creme de Ricota, Café com Leite Desnatado, Ovo. Almoço: Wheyviv Suspiros, Gendai Poke Salmão Grelhado. Jantar: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Bom Pastor Queijo Bola. Lanches/Outros: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies , Tangerinas. mais...
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2157 kcal
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Exercício:
Pilates - 40 minutos, Musculação - 41 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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