Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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80,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2592 kcal
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Gord: 95,60g | Prot: 149,65g | Carbs: 152,33g.
Café da Manhã: Café, Tapioca com Manteiga. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cupim Assado, Língua Bovina Cozida, Abobrinha. Jantar: Tauste Sushi Joy Salmão, Hot Roll, Caipiroska, Sashimi de Salmão. Lanches/Outros: Black Skull Creatina, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . mais...
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2562 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Aeróbica - 20 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Patricia R Pimentel
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