Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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93,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Gord: 41,54g | Prot: 48,11g | Carbs: 74,70g.
Almoço: SACIA Sopa Creme de Cebola. Jantar: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Espetinho de Carne, Espetinho de Carne. Lanches/Outros: Maçã, Morangos, Canto de Minas Triplo Zero. mais...
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2978 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Pular Corda - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaynecarmo550
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